Estafeta (Glovo) em 2026: Vale a pena?

Ser estafeta em Portugal tornou-se, para muitos, a porta de entrada mais rápida no mercado de trabalho.
Para outros, é uma solução temporária enquanto procuram algo melhor.
E para uma minoria, é uma fonte de rendimento organizada e sustentável.

O problema?
A maioria entra sem perceber como a profissão funciona de verdade, quanto sobra de salário líquido, e quais erros fazem a renda cair drasticamente.

Neste guia completo, vais entender como funciona a profissão de estafeta em 2026, os modelos de trabalho, ganhos reais, custos escondidos e o que separa quem “sobrevive” de quem ganha bem.

Lê até ao fim, porque há um detalhe prático que quase ninguém explica — e que muda completamente o jogo.

O que é a profissão de estafeta hoje

A profissão de estafeta consiste no transporte e entrega de produtos (refeições, compras, encomendas) entre estabelecimentos e clientes finais.

Em 2026, o estafeta já não é apenas “alguém que entrega comida”.
É um prestador de serviços logísticos urbanos, integrado numa cadeia digital.

As entregas são intermediadas por plataformas tecnológicas, como a Glovo, entre outras, que ligam:

• Restaurantes e lojas
• Clientes finais
• Estafetas disponíveis numa determinada zona

Como funciona o trabalho de estafeta na prática

Fluxo básico de trabalho

O dia-a-dia segue quase sempre este padrão:

1. O estafeta fica online na aplicação
2. Recebe pedidos conforme a zona e procura
3. Aceita ou rejeita entregas
4. Recolhe o pedido no estabelecimento
5. Entrega ao cliente
6. Recebe pagamento via plataforma

Simples na teoria.
Mas é aqui que muita gente perde dinheiro por não dominar os detalhes.

Tipos de estafeta em Portugal

Existem três modelos principais, e escolher o errado pode significar trabalhar mais para ganhar menos.

1) Estafeta de bicicleta

Perfil ideal: cidades grandes e zonas planas

Vantagens

• Custo quase zero
• Sem combustível
• Entrada rápida

Desvantagens

• Raio limitado
• Mais esforço físico
• Menor volume de pedidos longos

2) Estafeta de mota

Perfil ideal: quem quer maximizar ganhos

Vantagens

• Mais pedidos
• Entregas mais longas
• Melhor rendimento por hora

Desvantagens

• Combustível
• Manutenção
• Seguro

3) Estafeta de carro

Perfil ideal: zonas periféricas ou horários longos

Vantagens

• Conforto
• Menos desgaste físico
• Protecção climática

Desvantagens

• Custos elevados
• Trânsito
• Menor margem líquida

Gancho importante: não é o veículo que define quanto ganhas, mas como e quando trabalhas.

Quanto ganha um estafeta em Portugal em 2026

Aqui está a verdade que raramente aparece nos anúncios.

Ganhos brutos estimados

Em média, um estafeta activo pode gerar:

• 7 € a 12 € por hora (bruto)
• Varia conforme cidade, horários e procura

Mas este número não é o salário líquido.

Custos que reduzem o rendimento

Todo estafeta tem custos, mesmo que não perceba no início:

• Combustível ou manutenção
• Dados móveis
• Equipamento (mochila, suporte, roupa)
• Seguro (em alguns casos)
• Impostos / actividade aberta

Exemplo real simplificado (mensal)

Item	Valor (€)
Ganho bruto mensal	1.400
Combustível / manutenção	-200
Dados + equipamento	-50
Impostos / taxas	-150
Salário líquido estimado	1.000 €

É aqui que muitos desistem — porque nunca fizeram estas contas antes de começar.

Horários: o factor que mais impacta os ganhos

O maior erro dos iniciantes é trabalhar muitas horas em horários fracos.

Horários com maior procura

• Almoço: 12h – 14h
• Jantar: 19h – 22h
• Fins-de-semana
• Dias de chuva e frio

Horários fracos

• Meio da tarde
• Madrugadas (fora grandes cidades)

Trabalhar menos horas nos horários certos costuma render mais do que ficar online o dia inteiro.

Estudo de caso rápido: dois estafetas, resultados opostos

Estafeta A

• Online 8 horas seguidas
• Horários aleatórios
• Sem controlo de custos

Resultado: cansaço alto, rendimento médio baixo.

Estafeta B

• Online 4 a 5 horas
• Só picos de procura
• Regista custos semanalmente

Resultado: menos esforço, mais salário líquido.

A profissão não recompensa quem trabalha mais — recompensa quem trabalha melhor.

É preciso currículo para ser estafeta?

Para começar, não.

Mas se quiseres evoluir dentro do sector, sim.

Competências que contam

• Pontualidade
• Organização
• Gestão de tempo
• Resolução de problemas
• Comunicação com clientes

Estas competências são transferíveis para áreas como:

• Operações
• Logística
• Apoio ao cliente
• Supervisão

Aqui nasce a diferença entre “trabalho temporário” e carreira.

Vantagens e desvantagens da profissão de estafeta

Vantagens

• Entrada rápida no mercado de trabalho
• Horário flexível
• Baixa barreira inicial
• Possibilidade de rendimento imediato

Desvantagens

• Rendimento variável
• Sem estabilidade garantida
• Custos invisíveis
• Exige disciplina financeira

Perguntas Frequentes (FAQ)

1) O que faz um estafeta em Portugal?

Realiza entregas de produtos entre estabelecimentos e clientes finais, usando plataformas digitais.

2) Quanto ganha um estafeta por mês?

Depende do horário, cidade e custos, mas o salário líquido costuma variar entre 800 € e 1.200 €.

3) É preciso abrir actividade para ser estafeta?

Na maioria dos casos, sim. É importante informar-se sobre o enquadramento fiscal aplicável.

4) Vale a pena ser estafeta em 2026?

Vale a pena se for encarado como projecto organizado, não como improviso.

5) Estafeta tem progressão de carreira?

Sim, especialmente para quem documenta performance e desenvolve competências operacionais.

Conclusão: quem deve (e quem não deve) ser estafeta

A profissão de estafeta não é má nem milagrosa.
Ela amplifica o que já és:

• Se fores desorganizado → rendimento baixo
• Se fores estratégico → bom rendimento
• Se planeares carreira → portas abertas

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